Fizik Tedavi Hareketleri

4.0 ( 8880 ratings )

Spor Health & Fitness
Geliştirici: Ozberk Ozturk

ücretsiz

Günümüz çağının genel sıkıntısı olan "Hareketsizlik" nedeniyle yaşanan kas, iskelet ve eklemlerde görülen fiziksel rahatsızlıklar için yardımcı olacak bir egzersiz rehberi.

Masa başı çalışanlarda daha çok görülen rahatsızlıklar için birebir fizik tedavi hareketleri.

Üst Vücut:
** BOYUN - 12 Egzersiz
** OMUZ - 10 Egzersiz

Alt Vücut:
** BEL - 11 Egzersiz
** KALÇA & DİZ - 18 Egzersiz